Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1162 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 134,82g.
Morgenmad: Мёд, Яблоко, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. Aftensmad: Скумбрия, Гречневая Каша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Andet: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречневая Каша. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|