Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
559 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 32,85g | Kulhyd.: 48,98g.
Frokost: 法國麵包, 黑咖啡, Costco 義式雞胸, 富統 切片火腿, 玉米筍, Costco 球芽甘藍, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 美國蘿美心, Kewpie 胡麻醬 (10ml). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|