Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1407 kcal
|
Fedt: 54,78g | Prot.: 108,11g | Kulhyd.: 121,71g.
Morgenmad: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Frokost: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Перловая. Snacks/Andet: Банан, Волков Язык Свиной Заливной. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|