RanAnDenSpeck73's Dagbog, 04 okt 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Omg es geht eindeutig in die falsche Richtung 😳
Jetzt wird das 👑 gerichtet & die Richtung gewechselt 💪🏻
Einen schönen Sonntag euch allen
97,2 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 7,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
1299 kcal Fedt: 64,04g | Prot.: 69,16g | Kulhyd.: 105,70g.   Morgenmad: Aldi Protein Toast Brötchen, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Netto Frischkäsezubereitung, Hofmaier Edelsalami, Gutes Land Tilsiter, Ja! Pesto Alla Calabrese, Radieschen. Aftensmad: Türkische Pizza. Snacks/Andet: DM Bio Chiasamen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mere..
702 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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RanAnDenSpeck73's Vægt Historie


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