Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
579 kcal
|
Fedt: 17,52g | Prot.: 29,01g | Kulhyd.: 77,36g.
Morgenmad: Start Jolly Roger , Молокія Молоко 3,4%, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Jaffa Сок Ананасовый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Травами , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|