Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1447 kcal
|
Fedt: 76,41g | Prot.: 84,20g | Kulhyd.: 110,33g.
Morgenmad: Pomidory, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Galbani Mozzarella Light, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Frokost: Jabłko. Aftensmad: Auchan Mleko, Ocetix Majonez Pomorski, Cebule, Ogórek Kiszony , Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Sokołów Parówki z Szynki (2), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Rzodkiewka, Vital Fresh Pomidory Daktylowe, Ogórek (Obrany), Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|