Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
101 kg
Indtil videre tabt: 44,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1056 kcal
|
Fedt: 40,99g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 100,31g.
Morgenmad: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Котлета Куриная, Хлебец, Щи. Snacks/Andet: Айсберри Мороженое Таганка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|