Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1208 kcal
|
Fedt: 35,11g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 155,38g.
Morgenmad: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Селяночка Батон Нарезной, Черная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Frokost: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Горошек (Замороженный). Aftensmad: Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|