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Uiuiuiuiui. Da hab ich aber Glück gehabt ob der ganzen Völlerei. Ich denke der Sport am Freitag zahlt sich aus. So dann allen einen schönen Sonntag. Hier ist es trüb und windig 😀😀😀
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79 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
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2338 kcal
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Fedt: 102,52g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 276,58g.
Morgenmad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen. Frokost: Buitoni Farfalle , Real Rohe Polnische, Valbonta Grana Padano, Gemüsebrühe, Edeka Italia Parma Schinken, Eigelb, Delikato Ajvar Mild, Olivenöl, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Donauwellen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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