Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
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2260 kcal
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Fedt: 97,16g | Prot.: 97,99g | Kulhyd.: 247,76g.
Morgenmad: Mortadelle, Crêpes Nature, Alesto Cranberries, La Tisanière Anti-Oxydant. Frokost: Crêpe au Sucre, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Aftensmad: Raisins, Crêpe au Sucre, Noix, Baguette, Herta Knacki , Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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