Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1220 kcal
|
Fedt: 29,11g | Prot.: 61,24g | Kulhyd.: 176,39g.
Morgenmad: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Lontong. Frokost: NU Green Tea Milk Tea, Teh Manis, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. Aftensmad: Risoles, Sambal Goreng, Mie Telur Kering. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|