Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1180 kcal
|
Fedt: 99,91g | Prot.: 58,78g | Kulhyd.: 11,46g.
Morgenmad: Lettuce, Pickles, Olive Oil , Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Onions , Bell Peppers, Olive Oil , Butter , Egg, Tomatoes. mere..
|
Taber 59,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sister safaa's Vægt Historie
|