Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
922 kcal
|
Fedt: 27,89g | Prot.: 27,45g | Kulhyd.: 147,08g.
Morgenmad: Orion Choco Pie. Frokost: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Aftensmad: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Апельсин, Хлеб Черный. mere..
|
|
2879 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Vægt Historie
|