Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2020
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2020:
|
1664 kcal
|
Fedt: 85,70g | Prot.: 136,88g | Kulhyd.: 99,22g.
Morgenmad: Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. Frokost: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Aftensmad: Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Миндаль, Миндаль, Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikayarik's Vægt Historie
|