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26.1
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70 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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1398 kcal
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Fedt: 62,45g | Prot.: 74,67g | Kulhyd.: 94,63g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: 生ビール, ハラミ, カルビ, 牛タン, ご飯. mere..
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Tager 12,6 kg om Ugen
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