Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2019
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1602 kcal
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Fedt: 63,17g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 203,13g.
Morgenmad: Biscoito de Polvilho, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Água com Limão. Frokost: Coxinha, Rúcula, Tomates, Alface, Coxinha, Coxinha, Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Subway Tomate, Melancia, Carrefour Milho Verde em Conserva, Sadia Moela de Frango. Snacks/Andet: Abacate, Mangas. mere..
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