Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
596 kcal
|
Fedt: 26,23g | Prot.: 57,11g | Kulhyd.: 30,74g.
Morgenmad: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Frokost: Pepes Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayupuss91's Vægt Historie
|