Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
812 kcal
|
Fedt: 32,59g | Prot.: 30,50g | Kulhyd.: 105,34g.
Morgenmad: Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat, Buah Anggur, Melon. Frokost: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Donat (Tawar), Melon, Telur Rebus. Aftensmad: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Relaxa Permen, Indomaret Keripik Usus, Regal Marie. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shofia Nabila's Vægt Historie
|