Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1867 kcal
|
Fedt: 83,90g | Prot.: 131,52g | Kulhyd.: 146,15g.
Morgenmad: Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной, Сало. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб с Отрубями, Сахар, Творог 9%. Snacks/Andet: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iskorka ya's Vægt Historie
|