Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1490 kcal
|
Fedt: 55,95g | Prot.: 118,32g | Kulhyd.: 131,76g.
Morgenmad: Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Перловая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Aftensmad: Чудо Сырок Глазированный, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Andet: Банан, Лакт Творог 2%, Магнит Лаваш Ереванский. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|