Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1469 kcal
|
Fedt: 89,22g | Prot.: 87,55g | Kulhyd.: 71,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Своя Компания Сырный Суп, Капучино, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Лента Салат Гнездо Глухаря . Aftensmad: Кировский Кефир 1%, Токио Сити Солянка. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|