Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1976 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 85,08g | Kulhyd.: 257,76g.
Morgenmad: Сметана , Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Frokost: Овсяноблин, Кабачковые Оладьи, Оладьи из Кабачков. Aftensmad: Сметана, Запеканка с Тыквой, Котлета Куриная, Савушкин Пахта Сквашенная с Печеным Яблоком, Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Andet: Беллакт Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|