Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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1428 kcal
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Fedt: 52,25g | Prot.: 83,11g | Kulhyd.: 164,03g.
Morgenmad: Alnatura Soja Drink Vanille, Kaffee. Frokost: Youcook Rotes Thai Curry. Aftensmad: Pasta Nuova Tortelloni Spinat-Pinienkerne, Edeka Geflügel-Hackfleisch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Snacks/Andet: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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