Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 65,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1638 kcal
|
Fedt: 40,37g | Prot.: 123,84g | Kulhyd.: 198,36g.
Morgenmad: Кудесница Мука Рисовая, Сметана 20%, Корица, Сахар, Яйцо, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Полянка Творог Деревенский 1%. Frokost: Плов. Aftensmad: Корица, из Вологды Молоко 3,2%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Банан. Snacks/Andet: из Вологды Молоко 3,2%, DopDrops Изолят Сывороточного Протеина, Heinz Гречневая Кашка с Молоком. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina210896's Vægt Historie
|