Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
853 kcal
|
Fedt: 42,60g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 52,22g.
Morgenmad: Woolworths Wholewheat Pita Bread, Egg (Whole) . Frokost: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Bakers Crackerbread Rye Toast, Cheddar Cheese . Aftensmad: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cauliflower Rice. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|