Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
824 kcal
|
Fedt: 16,65g | Prot.: 79,56g | Kulhyd.: 87,56g.
Morgenmad: Ikan, Nasi Putih. Frokost: Jengkol, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Sate Ayam. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hely idris's Vægt Historie
|