Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
199 kcal
|
Fedt: 12,21g | Prot.: 11,92g | Kulhyd.: 11,99g.
Morgenmad: Maydanoz, TekSüt Misket Peynir , Çırpılmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|