Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1199 kcal
|
Fedt: 50,57g | Prot.: 59,23g | Kulhyd.: 133,60g.
Morgenmad: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Andet: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|