Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
133,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1263 kcal
|
Fedt: 59,34g | Prot.: 50,28g | Kulhyd.: 142,98g.
Morgenmad: Parmalat Smooth Yoghurt, Granny Smith Apples, SPAR Full Cream Fresh Milk, Sugar, Jungle Oats. Frokost: Boerewors, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andet: Act II Salted Microwave Popcorn, Nectarines . mere..
|
Taber 15,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Spinono fat no more's Vægt Historie
|