Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 24,62g | Prot.: 60,68g | Kulhyd.: 212,05g.
Morgenmad: Teh Manis, Pecel, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original. Frokost: Ayam, Martabak Keju, Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Tongkol, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Semangka, Richeese Cream Cheese Wafer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|