Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
994 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 122,31g | Kulhyd.: 50,93g.
Morgenmad: Миндаль, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Красное Яблоко, Евроопт Персик, Овсяная Каша на Воде, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Aftensmad: Ляховичок Творог 2%, Яичный Белок, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Форель Слабосоленая. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikayarik's Vægt Historie
|