Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1008 kcal
|
Fedt: 62,82g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 51,69g.
Frokost: Кухня на Районе Курица в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой. Aftensmad: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Белый Город Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Брест Литовск Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|