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O peso agora resolveu cair 😍
Bom diiia 💚🍀
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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1290 kcal
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Fedt: 36,80g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 162,35g.
Morgenmad: Granola Caseira, Leite Integral, Vigor Iogurte Batido. Frokost: Alcatra Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Plus Vita Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Requeijão Light. Snacks/Andet: Leite Integral, Barano Granola com Mel, Vigor Iogurte Batido, Banana Prata, Nescau Achocolatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, Marilan Pit Stop Presunto. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Fiquei quase 2 semanas com a msm dieta e academia e a balança nao se mexia... depois que começou não parou mais!!!
05 okt 20 af medlem: fotografia.samuel2013
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Aaah, que legal! Meus parabéns!!😁👏🏻👏🏻
05 okt 20 af medlem: brenda.andrielly
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Fiquei 3 semanas agarrada haha.. tinha variações no 67, mas nunca abaixo 😂.. começou cair no meu repouso da musculação.. hj estou voltando, então acho q agora só vai cair no fds, q irei repousar de novo kkkk
05 okt 20 af medlem: sabrina lebre
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05 okt 20 af medlem: Gabrielcls
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sabrina lebre's Vægt Historie
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