|
Cada dia que passa uma certeza de vo chega lá!
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1344 kcal
|
Fedt: 90,06g | Prot.: 90,06g | Kulhyd.: 42,39g.
Morgenmad: Torresmo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Iogurte Natural de Leite Integral. Frokost: Couve Manteiga Crua, Salada Vinagrete, Coxão Duro Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ebaaaaaaaaaaaaaaa, meus parabéns!!!
06 okt 20 af medlem: leovalesi
|
06 okt 20 af medlem: Sandry1989
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandry1989's Vægt Historie
|