Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
2154 kcal
|
Fedt: 130,24g | Prot.: 119,08g | Kulhyd.: 125,33g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Frokost: Sadia Salamitos (Pacote), Pitaya, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Aftensmad: Verdemar Pavê de Amendoim , Macarronada. Snacks/Andet: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SarahWilsen's Vægt Historie
|