Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1304 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 133,08g | Kulhyd.: 72,45g.
Morgenmad: Мирамар Форель Слабосоленая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны, Лента Ананасы Консервированные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Лакт Творог 2%, Баклажан. Aftensmad: Adrenaline Rush Zero Sugar, Лента Креветки Королевские в Панцире. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|