Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
2071 kcal
|
Fedt: 173,96g | Prot.: 102,54g | Kulhyd.: 41,04g.
Morgenmad: شيا بذور الشيا, لحوم فخد دجاج مسلوق مخلي , ملح البحر, بيض بلدي بيض, جوز الهند المجفف, زبدة غير مملحة, كبدة دجاج. Frokost: بيضة, فاكهه عنب, كاكاو بودرة الكاكاو الخام المر, زبدة غير مملحة, مكسرات لوز. Aftensmad: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), زبدة غير مملحة. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salma hakem's Vægt Historie
|