Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1413 kcal
|
Fedt: 65,63g | Prot.: 82,80g | Kulhyd.: 121,86g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic, Творожный Сыр из Кефира. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ со Свининой, Капучино, Vитамин Итальянская Смесь. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Огурец, Капучино, Свинина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Будем Здоровы Йогурт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|