Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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2177 kcal
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Fedt: 76,23g | Prot.: 96,05g | Kulhyd.: 300,96g.
Morgenmad: Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Express Galletitas Clásicas, Café. Frokost: Carrefour Paté de Foie, Inalpa Arvejas, El Noble Empanada de Carne Suave. Aftensmad: Naranjas Ombligonas, El Noble Empanada de Carne Suave. Snacks/Andet: Palmesano Chocolate Familiar, ENA Whey Protein (30g), Plátano, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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