|
Надо 53,0 - 53,5 !
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1581 kcal
|
Fedt: 33,72g | Prot.: 66,80g | Kulhyd.: 264,17g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Сухофрукты, Три Правила Домашний Компот, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|