Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2020
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1188 kcal
|
Fedt: 88,63g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 33,67g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Ашан Оливковое Масло, Яйцо. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Royal Forest Хемп Порошок , Белый Город Молоко 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|