|
Viajei nesse FDS, tomei cerveja, mas mantive o foco total na comida e tive essa surpresa hoje kkk subi na balança morrendo de medo :)
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
894 kcal
|
Fedt: 50,96g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 33,15g.
Frokost: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Morangos, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Costela Bovina. Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|