Начинаю худеть после родов 🤰🏻🤰🏻🤰🏻
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2020:
|
1400 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 98,11g | Kulhyd.: 122,40g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, President Сметана 15%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, President Творог Домашний 5%. Frokost: Лук, President Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Aftensmad: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. Snacks/Andet: Здорово Хлебцы Пшеничные, Арахисовая Паста. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
06 okt 20 af medlem: поxуделa
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|