Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
|
1434 kcal
|
Fedt: 53,19g | Prot.: 97,76g | Kulhyd.: 146,03g.
Frokost: Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Aftensmad: Славмо Молоко 2,5%, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Брусника, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|