體脂22
|
46 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1206 kcal
|
Fedt: 62,61g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 82,52g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 大成 嫩煎雞腿排, 番茄, 葡萄乾(無籽), 萬歲牌 無調味綜合堅果, Suntory 膠原蛋白, 綠葉生菜. Frokost: 拿坡里 炸雞翅, 青江菜, 米粉(煮熟). Aftensmad: Zespri 黃金奇異果, 炸豆皮, 青江菜, 豬里肉(柳肉), 豆之味 香滷豆干, 7-11 蒸地瓜. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|