Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
454 kcal
|
Fedt: 13,44g | Prot.: 37,85g | Kulhyd.: 44,38g.
Morgenmad: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Frokost: Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Rebus, Putih Telur. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayupuss91's Vægt Historie
|