Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1153 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 120,78g.
Morgenmad: Putih Telur, Greenfields Ricotta Cheese, Jamur Kancing. Frokost: Quaker Oat, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Gula Jawa, Kacang Kemiri, Ellenka Fiber Creme, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Aftensmad: Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Quaker Oat, Tempe, Tahu, Buncis. Snacks/Andet: Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme, Mangga. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|