Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 90,62g | Kulhyd.: 98,50g.
Frokost: Gado Gado, Filma Minyak Goreng Filma, Daun Bawang, Telur. Aftensmad: Tahu Kukus, Tahu Isi, Cireng, Bakso Ikan. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|