Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
454 kcal
|
Fedt: 18,67g | Prot.: 31,33g | Kulhyd.: 39,96g.
Morgenmad: Магнит Банан, Лента Ананас Консервированный, Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Мирамар Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Snacks/Andet: Чудо Сырок Глазированный . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
06 okt 20 af medlem: marafon571
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kari_bari.'s Vægt Historie
|