Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2020:
|
1458 kcal
|
Fedt: 71,11g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 117,06g.
Morgenmad: Лента Сыр Пошехонский 45%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Frokost: Пятерочка Сыр Пошехонский, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Мёд, Чай с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Бондюэль Горошек Консервированный . Aftensmad: Кофе с Молоком, Вафли, Свинина Отварная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Andet: Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|